FUDGE


自分そのままの日記。思ったこと、感じたこと、なんでも書きます。
by sa0_may31
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わかい

きょうはくるまでクラブへ

内定してはじめて行きました

きょうのメニューは

歩く脂肪燃焼エアロビクス(初心者)45分
手と足が動くやつ 消費カロリー239kcal
エアロバイク 77kcal

やっぱり体を動かすっていい!

運動するたびにおなじことをおもうから

きょうをきっかけに継続しようと思いました

これからは運動記録になるかもしれません。
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by sa0_may31 | 2008-11-22 19:53 | にっき
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