FUDGE


自分そのままの日記。思ったこと、感じたこと、なんでも書きます。
by sa0_may31
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なぞ体

運動はじめました

でも

でも

太った!!

なんで・・・

動いた分食べてるからじゃん?って言われた

たしかに!

なんかがんばったねーとか言って

いや

我慢してるよ

でも運動しない日に食べてるって気づいた

意識改善が必要ですね


筋肉を触らせてもらってどきっとしました。
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# by sa0_may31 | 2008-11-28 23:49 | にっき

Rain

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きょうは朝からバイトで
そのあとクラブに。

前回とは違うところに行きました

・ランニングマシーン(up)15分 2km
・手と足が動くやつ 35分4km 消費カロリー290kcal

地味だけど
すごい汗!!

もうちょっとやりたかったけど、雨降ってきて駅まで歩けなくなったので最終便のバスで帰ることにー

充実の1日でした

授業がなくなってどう過ごそうかわからなかったけど

さいきんは1日1日大切に過ごせてる気がします☆
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# by sa0_may31 | 2008-11-25 23:12

わかい

きょうはくるまでクラブへ

内定してはじめて行きました

きょうのメニューは

歩く脂肪燃焼エアロビクス(初心者)45分
手と足が動くやつ 消費カロリー239kcal
エアロバイク 77kcal

やっぱり体を動かすっていい!

運動するたびにおなじことをおもうから

きょうをきっかけに継続しようと思いました

これからは運動記録になるかもしれません。
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# by sa0_may31 | 2008-11-22 19:53 | にっき

さくら

やっぱり私は「せんせい」と呼ばれる人になりたい

自分をもって人になにかを伝えるような人に

これから待ってるいろんなことは

そのためのいろんなことだとおもう

たくさん知って

自分を大きくして

いつか

きっとようちえんで。
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# by sa0_may31 | 2008-11-20 20:26 | ひとりごと

haaa

きょうは歯医者さんに行ってきました

何年ぶり!?

行こう行こうとおもいながらも・・・

親の会社の診療所でそこに行くのは幼稚園ぶり!!

通っていたのもかすかに覚えてる程度

当時お気に入りの服を着て行ってて

先生にその服をほめられたことと

駅からそこまで向かう途中の道を歩いてるとこだけ

覚えてます

就活もそうだったけどおとなになってから

親の会社の内部を知ると

すごいなぁとかいろいろおもうとこがあって

もっと父親を大切に想わないとっておもう

でも一緒に住んでると

わぁーーーーっていやな感情が起こってきちゃったり

つねに素直ではいられないんだよね

かだいだい。


それで歯医者さんは

担当の先生が前に通ってたころと一緒でうれしかったり

はじめて歯のレントゲンをとったり

3月までの期間限定だけど

ちょっと行くのが楽しみだったりします

がんばろ♫


きょうは初診だったから待ち時間が長くなると思って

本を買いました

『人づきあいのレッスン』

こういう本を読むのって素の自分でいられなくなりそうでためらったけど

参考書だよね

大切にしたいものを意識しての自分=ありのままの自分

だと思うから

また何か新しい発見ができるといいなー。
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# by sa0_may31 | 2008-11-18 23:35 | にっき