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きょうはくるまでクラブへ
内定してはじめて行きました きょうのメニューは 歩く脂肪燃焼エアロビクス(初心者)45分 手と足が動くやつ 消費カロリー239kcal エアロバイク 77kcal やっぱり体を動かすっていい! 運動するたびにおなじことをおもうから きょうをきっかけに継続しようと思いました これからは運動記録になるかもしれません。
by sa0_may31
| 2008-11-22 19:53
| にっき
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